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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於乳膠枕保存期限的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是乳膠枕保存期限 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：乳膠枕保存期限
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
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該如何選枕頭
藝人王心凌雖然身高只有158公分，但比例超好，從照片上看起來就像170公分，她3日也分享「拍出名模腿」的實用4招，簡單就能拍出大長腿。
記者楊奇／綜合報導
▲王心凌雖然身材嬌小，但比例很好。（圖／翻攝自王心凌如何挑選枕頭【睡眠達人】臉書）
王心凌3日在臉書上分享4招實用密技，一是穿上高腰褲，二是請拍攝者退到適合距離，不能太遠，也不能太靠近主角，且要從稍低的角度拍攝，但也不要太低，記憶枕推「如果過低就必須低頭，不然你的下巴跟鼻孔就會很搶鏡，但低頭又容易有雙下巴，而且頭容易顯大」。
▲▼王心凌分享拍出長腿4密技。（圖／翻攝自王心凌臉書）
最重要的一點是「繃腳背」，繃緊腳背往前才會有拉長的效果，如果以上3個方法真的都沒效，王心凌笑說就大膽的用「殺手鐧」第4步驟：「使用美圖秀秀（修圖軟體）拉長功能...。」但強調附上的示範照絕對沒用到第4步，單純用角度和姿勢就能達到大長腿的效果。
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