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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於如何挑選枕頭高度的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是如何挑選枕頭高度 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：如何挑選枕頭高度
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
以下希望大家都可以找到屬於自己的枕頭囉
 

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▲研究指出，87%的女性在做愛時叫床，只是為了提高伴侶自尊心。（圖／CFP）

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國際中心／綜合報導

該如何選枕頭

沉默是愛愛的大忌！相信多數男性都希望愛愛時，女方能因為盡情享受而叫出聲音，許多情色電影中，也常常可看到女性激情性愛時，會因為高潮而發出呻吟聲，甚至大聲叫床，但國外一項研究卻指出，87%的女性在做愛時叫床，只是為了提高伴侶自尊心。

據《CNN》報導指出，2011年英國中央蘭開夏大學的蓋勒．布魯爾及里茲大學的柯林．亨德利在「性行為檔案」期刊中發表一篇研究報告，共調查了71位年紀於18到48歲間、在性方面表現活躍的異性戀女性，詢問她們關於做愛時叫床的狀況。

結果發現，性愛時女性會自然發出聲音，但不一定是在高潮時。相反地，66%的受訪者表示，她們呻吟是為了讓伴侶快點高潮，且有87%的人表示，她們愛愛時叫床，只是為了提高伴侶自尊心，也有人表示，會在做愛時發出聲音來緩解過程中的無聊、疲勞和痛苦。

另外，性愛時，許多女性在不得已情況下，不想傷害對方的心，會透過「假高潮」來交差了事，隱藏真實感受，性教育專家暨作家珮蒂．布萊斯班表示，若你假高潮，等於是在暗示伴侶他正在做的一切事情都是對的，但事實上你感覺卻很不舒服，反而容易誤導對方，無助於兩人性生活。



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